<治疗>男性尿急如何控制
男性尿急是指排尿有急迫感,迫不及待,不易控制,尿意一来,即需尽快排尿,不可稍有懈怠。尿急多见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生等,亦可见于膀胱结石、膀胱癌或其他异物刺激等。此外,如仅有尿急而无尿痛者,多属精神因素,每因迫不及待而出现尿失禁。尿急常伴有尿频,但尿频并不一定伴有尿急。
首先:男尿急可以控制饮食结构,尽量避免酸性物质摄入过量,避免加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,应多吃蔬菜,少吃肉类以及吃辛辣食品。
其次:要保持良好的心情,不要让自己有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,从而影响人体的正常代谢。应适当的调节心情和自身压力从而可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
最后:要经常去户外做运动,在阳光下多做运动,让身体多出汗,这样可以帮助排除体内多余的酸性物质,要多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。并且要大量饮水,每天至少2000毫升左右,多喝水后,排尿虽然次数增多,但大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外,因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。
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